月份:2020年9月

跑步学会拉伸告别小粗腿 跑后静态拉伸可以塑形跑步学会拉伸告别小粗腿 跑后静态拉伸可以塑形

跑步学会拉伸告别小粗腿跑后静态拉伸可以塑形信息时报讯(记者周伟龙通讯员田乃伟)在珠江新城上班的白领钟小姐告知记者,近一个月来,她每天下班后都会在花城大路跑步,但益发变硬的小腿令她很惆怅,“我哪里还敢跑啊,小腿肌肉很丑陋啊。”包含钟小姐在内,许多爱美女士都忧虑“跑步会养出小粗腿”,其实